子どもに伝える震災絵本の選び方とおすすめ

この記事の目的と構成

本記事は以下を目的としています。

• 子どもに震災の基礎をやさしく伝える絵本を紹介すること
• 読み聞かせでの注意点や親の声かけのヒントを提示すること
• 実際に購入しやすい（Amazon／楽天出品）商品を中心に選ぶこと

記事は次の流れで進みます：選び方の基準 → 年代別おすすめ → 読み聞かせの工夫 → 実際の書籍紹介（商品名は見出しに記載） → まとめ。

絵本を選ぶときのポイント

震災や防災をテーマにした絵本を選ぶ際の重要な観点を整理します。

• 年齢適合性：幼児向けは抽象的・安心感重視、小学校低学年向けは具体的な行動（まずは安全確保）を伝える本がよいです。
• 表現のトーン：恐怖を煽らないやわらかい表現で、状況説明→行動→安心につなげる構成の本が読み聞かせ向きです。
• 事実と体験のバランス：実際の震災体験を描く作品は共感を生みますが、被災描写が強すぎる場合は子どもの受け止め方に配慮が必要です。
• 防災知識の具体性：「まずは机の下に入る」「非常持ち出し袋の存在」など、家庭で実践できる具体的アドバイスがある本は役立ちます。
• 心のケアに配慮：不安を和らげるメッセージや家族のつながりを強調する作品は、読み終えた後に安心感を与えます。
• 保護者用の補助情報：背表紙や巻末に読み聞かせのコツや防災チェックリストが付いている本は家庭での利用価値が高くなります。

年代別の選び方（0〜6歳・小学校低学年・高学年）

0〜6歳（幼児）に向く絵本

乳幼児には視覚的に安心できる色使いと、短い文章で「安全行動」を繰り返す本が向きます。場面の描写が過度に刺激的でないものを選び、読み聞かせ中に声のトーンを穏やかにすることで安心感を補強します。

小学校低学年（6〜9歳）に向く絵本

行動の理由や手順に踏み込める年齢です。実際に何をすればよいか（頭を守る、机の下に入る、家族で集合場所を決める等）をストーリーに組み込んだ本が役立ちます。読後に実際の避難訓練や家庭での話し合いにつなげやすい作品を選びます。

高学年（10歳前後）に向く絵本や児童書

震災の社会的背景や復興の過程、被災した人々の体験談を理解できる年齢です。感情の揺れや共助の重要性を学べる作品を選び、読む前後で感想を共有する時間を設けると学びが深まります。

読み聞かせ時の実践的ポイント

絵本をただ読むだけでなく、読み聞かせをきっかけに防災行動を身につける工夫を紹介します。

• 事前に本の目的を伝える：「今日は地震のときにどうするかを一緒に考える本だよ」と簡単に説明すると子どもが安心して聞けます。
• 短い会話を挟む：一つの場面ごとに「ここでどう思う？」と問いかけるだけで理解が深まります。
• 実演を取り入れる：本の中で出てきた「安全行動」は実際に家でやってみると定着しやすくなります。
• 語り方の工夫：不安をあおる表現は避け、解決や安心感に向かう部分を強調して読みます。
• 家庭の防災ルールを作る：読み終えたら「家の集合場所」「非常持ち出し袋の場所」などを簡単に決め、絵本の内容と結びつけます。

おすすめの絵本（Amazon・楽天で入手可能な作品を中心に）

ここからは具体的な書名ごとに、対象年齢・特徴・読み聞かせのポイントをまとめます。書名はすべて

で表示しています。 じしんのえほん（こんなときどうするの？）

対象年齢：幼児〜小学校低学年向け。短い文章とイラストで状況別に安全行動を教える構成の絵本です。家庭や学校での具体的な対応（通学路、教室、自宅など）を場面ごとに示しており、読み聞かせでの実演に向いています。

特徴：場面に即した「まず何をするか」を繰り返し示すため、子どもが覚えやすい構成になっています。巻末に保護者向けの補足説明があることが多く、読み聞かせの際の解説に使いやすいです。

読み聞かせのポイント：場面ごとに止めて、実際に「ダック・アンド・カバー（机の下に入る）」を一緒にやってみると効果的です。

ぷーたのぼうさい　子どもの安全・防災絵本

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対象年齢：幼児から小学校低学年。優しいキャラクターとやわらかな絵で、防災の基礎を伝えるシリーズです。

特徴：子どもに親しみやすいキャラクターを通じて、避難の仕方や持ち物の準備を紹介します。恐怖よりも行動習慣化を狙った作りになっている点が親に好評です。

読み聞かせのポイント：キャラクターの動きを真似たり、節ごとに「家で何を置く？」と話し合う時間を取ると学びが深まります。

震災の絵本セット（全4巻などのシリーズ）

対象年齢：幼児〜小学生。複数巻にわたって震災や災害・復興のテーマを段階的に学べるセットです。

特徴：1冊で伝えきれないテーマ（避難・ライフライン・復興の過程・地域の助け合い）を分割して学べる点が利点です。シリーズものは段階的に読み進めやすく、家庭学習用にも向いています。

読み聞かせのポイント：巻ごとにテーマを絞って読んだ後、子どもに絵日記や簡単な感想を書かせると理解が定着します。

よみがえった黒こげのイチョウ　―命を守り震災や戦災を伝える樹木―（絵本や児童向け解説絵本）

対象年齢：小学校中〜高学年向け（小学生から中学生まで）。震災や戦災の記憶を「樹木」や自然の視点で伝える、やや考察的な絵本です。

特徴：被災地の風景や生命の再生を通して、過去の出来事を未来につなげるメッセージ性が強く、感受性の高い子どもに適しています。震災後の復興や環境の変化に対する関心を育てます。

読み聞かせのポイント：被災地の再生の話を通して「助け合い」「長期的な視点での復興」というテーマをやさしく導入できます。

サケが帰ってきた！（復興・自然再生を描く児童向け絵本）

対象年齢：幼児〜小学生。震災後の自然と人々の取り組みを動物や自然の復活でたとえる構成が特徴です。

特徴：災害の直接描写を避けつつ、復興の過程や地域の努力をポジティブに伝えられるため、心のケアを重視したいときに向いています。

読み聞かせのポイント：自然の再生を扱った場面で「私たちにできることは？」と問い、親子で地域や環境について話すきっかけにします。

明日のキミを震災から守る10の質問（子ども向け防災啓発絵本・ワーク形式）

Amazonで購入する

対象年齢：小学生向け。Q&A形式やワークを通じて自分で考える力を育てる構成です。

特徴：問いかけとワークで防災行動を自分事化しやすく、学校の授業や家庭学習とも相性が良いです。実践的な問いを通じて家族で話し合うきっかけになります。

読み聞かせのポイント：一つの問いを家族で話し合って、最後に簡単なチェックリストを作ると学習効果が上がります。

上記は、Amazonや楽天で出品されているタイプの絵本を中心に、防災啓発・震災体験・復興のメッセージに基づいて選んだ一例です。各書籍は表現や対象年齢が異なるため、購入前に「対象年齢」「内容の説明」「レビュー」を確認して、家庭の状況に合った一冊を選んでください。

読み聞かせ後にできる親子ワークと遊び

絵本の内容を日常に落とし込むための簡単ワークとアクティビティを紹介します。

• 避難動作の実演（5分）：
  本の一場面を家で再現して、実際に「机の下にもぐる」「頭を守る」などを短時間でやってみます。遊び感覚で繰り返すと動作が身につきやすいです。
• 非常持ち出し袋チェックリスト作成：
  本に出てきた持ち物をヒントに、親子で簡単なチェックリストを作ります。子どもが自分の小さなバッグに必要なものを入れる役割を与えると責任感が育ちます。
• 防災かるたやクイズ作り：
  絵本のフレーズやワンポイント知識を使ってオリジナルのかるたやクイズを作ると、楽しみながら知識が定着します。
• 感想カードを書く：
  読んだ後に「よかったこと」「気になったこと」を短いカードに書かせ、後で一緒に読み返すと感情の整理につながります。
• 地域マップ作り：
  家の周りでの安全な道や集合場所を地図に描いてみることで、実際の避難行動をイメージしやすくなります。

保護者へのアドバイス：伝え方と配慮点

震災をテーマにする際、保護者が注意すべきポイントをまとめます。

• 無理に詳しく説明しない：子どもが不安を示したら、詳細説明は控え、安心できる言葉（例：「大人が守るよ」「一緒に方法を考えよう」）を伝えます。
• 子どもの反応に寄り添う：感情表現を促し、「怖かったね」「不安だね」と受け止める姿勢が大切です。
• 日常の中に学びを組み込む：絵本は一度読むだけで終わらせず、遊びや家庭ルールと結びつけることで実行力が身に付きます。
• 情報更新を怠らない：防災情報や避難場所は変わる可能性があるため、家族で定期的に確認する習慣を作りましょう。
• 専門的対応が必要な場合は配慮を：被災体験がある子どもやトラウマを示す場合は、学校の相談窓口など適切な支援につなげることを検討してください。

絵本を選ぶときのチェックリスト（購入前）

• 対象年齢が明記されているか
• イラストのトーンが家庭の方針に合うか
• 具体的な防災行動が示されているか
• 読み聞かせ後のフォロー（ワークや解説）があるか
• レビューで「読みやすい」「子どもが怖がらなかった」などの声があるか

購入のヒント：Amazon・楽天で探すときのキーワード

商品を探す際に使えるキーワードの例です。これらを組み合わせると目的の絵本を見つけやすくなります。

• 「震災 絵本 幼児」
• 「防災 絵本 小学生」
• 「復興 絵本 子ども向け」
• 「防災 ワーク 絵本」
• 「体験談 絵本 震災」

検索結果は出品状況や在庫で変わるため、購入前に書誌情報やレビューを確認してください。

よくある質問（FAQ）

Q：何歳から震災の話をしてよいですか？

A：年齢で一律に決める必要はありませんが、幼児には安心感を重視した内容、小学生以降は行動を教える内容が適しています。まずは絵本のトーンを確認して、子どもの反応を見ながら進めましょう。

Q：被災体験をそのまま伝えても大丈夫ですか？

A：詳細な描写や過度に悲惨な内容は子どもにとって負担になることがあるため、安心に繋がるメッセージや実行可能な行動を中心に伝えるのが望ましいです。

Q：学校での教材として使えますか？

A：多くの防災絵本は学校や図書館での利用に適しています。ワーク形式の本は授業教材としても使いやすいため、学校の先生と相談して導入を検討してください。

さらに深めたい保護者向けの読み物（参考として）

絵本に加え、保護者向けに防災の基本を学べる入門書やガイドブックを手元に置くと安心です。家庭の防災計画を作る際に参考になります。